Mästerskap-NIU / Sum-sim

Mästerskapsgruppen-NIU (MG) / Sum-sim grupp (SS)

Utvecklingsstadium 4  / Utvecklingsstadium 5 / Utvecklingsstadium 6

Träning

Måndagar: 16:00-18:00 Marcus

Tisdagar: 06:15-07:30 / 08:15 Marcus

Onsdagar: 14:30-16:30 / 16:00-17:30(18:00) Marcus

Torsdagar: 15:00-17:00 / 16:30-18:30 Marcus

Fredagar: 06:15-07:30 / 08:15 Marcus

Lördagar: 08:00-09:30 Marcus/Roffe

Söndagar: 16:30-18:30 Marcus

Land/styrketräning tillkommer.

Prioriterade tävlingar: Hemmatävlingar, Mästerskap (DM, Sum sim, JSM/SM, NUSS)

Läger/extraträningar: Östsvenskas kategoriläger, klubbläger med minst 2 övernattningar. Träningsdagar med social aktivitet 1-2ggr/termin.

Ledigt: Påsken, sommar 2-3v, jullov 1v. Träning 45-48v/år.

Utrustning: Egen platta, dolme, band, fenor, snorkel.